Boire de l’eau aurait un effet bénéfique sur la mémoire et l’attention visuelle des enfants

Les études scientifiques suivantes ont pu observer que les enfants qui étaient suffisamment hydratés avaient de meilleures capacités d’attention et de meilleures performances cognitives.

En 2005, une équipe médicale (1) a notamment organisé une expérience dans 2 classes d’une école avec 58 élèves âgés de 10 à 12 ans. Le matin et le midi, des échantillons d’urine étaient prélevées afin de mesurer leur niveau d’hydratation. Les participants devaient faire 5 tests cognitifs le matin et 5 tests l’après-midi. Le matin, 32 élèves étaient déshydratés. Ils étaient également déshydratés l’après-midi. Les résultats au test du matin étaient comparables entre les 2 groupes d’élèves. En revanche l’après-midi les résultats des élèves bien hydratés étaient significativement meilleurs que ceux des élèves déshydratés.

Suite de l’article sur le site de l’ECAP de Nantes : https://www.ecapnantes.fr/articles-les-effets-benefiques-de-l-eau-sur-l-apprentissage-scolaire/